Visita guiada: mindfulness

Jueves 6 de julio (20:30 horas)
Lugar: Parking Centro de Interpretación “La Bartola” https://goo.gl/maps/1RprkAbuCJV9vuc7A
Duración: 2’5 horas
Distancia: 1 Km. (desnivel 50 m)
Dificultad: baja.
Precio: 5 € (2,5 € reducida).
Descripción: el mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. Así, una psicóloga experta en conciencia plena nos acompañará para vivir una experiencia que resultará transformadora para muchas personas. Todo ello en un marco incomparable: una ruta de los sentidos seguida de un taller de meditación al anochecer.
Recomendaciones: calzado de deporte, bebida, cena y linterna. Durante la prestación del servicio no está permitido el acceso con animales (excepto perros guía o de asistencia).